Geslacht: Mannelijk
Planeet: Zon & Mars
Astrologisch teken: Ram
Element: Vuur & Aarde
Chakra: wortel
Krachten: gronding, levensenergie, innerlijke kracht, nervus vagus-regulatie, stressbalans, moed, vitaliteit, bescherming, herstellende veerkracht
Gebruik als thee:
Ashwagandha wordt traditioneel gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde als adaptogeen wortelkruid: een plant die het lichaam helpt omgaan met fysieke, emotionele en spirituele stress.
Gebruik ½ tot 1 theelepel per kopje. Laat 10-15 minuten zacht trekken in warm (niet kokend) water, of laat het mee sudderen in plantaardige melk met kruiden zoals kaneel of kardemom voor een voedende tonic. Niet gebruiken bij zwangerschap, hyperthyreoïdie of bij gebruik van medicatie zonder overleg met een arts of fytotherapeut.
Volgens Europese richtlijnen mogen er geen medische claims worden gemaakt, maar Ashwagandha wordt traditioneel ingezet voor het versterken van veerkracht, ontspanning en energiebalans. Raadpleeg bij twijfel een specialist.
Spirituele betekenis:
Ashwagandha is de wortel van de krijger. Ze helpt je thuiskomen in je lichaam, je levensenergie verankeren in de aarde en jezelf veilig voelen in het hier en nu. Haar naam betekent letterlijk “geur van het paard” – verwijzend naar kracht, vitaliteit en uithoudingsvermogen. In ceremonies ondersteunt ze je bij het hervinden van moed, helderheid en rust in het zenuwstelsel.
Magische werking:
Ashwagandha wordt beschouwd als een krachtig beschermend kruid dat energie herstelt en negatieve invloeden weert. Ze wordt ingezet in magie van manifestatie, fysieke kracht, stabiliteit en het her-inneren van je innerlijke vuur. Ze helpt je terugkeren naar je centrum, bij uitstek geschikt in tijden van uitputting, burn-out, stress of innerlijke versnippering.
Verbinding met Cacao:
Waar cacao het hart opent, brengt Ashwagandha kracht en stabiliteit in het lichaam. Samen creëren ze een bedding waarin zachtheid én vitaliteit aanwezig zijn, perfect voor ceremonies gericht op zelfbekrachtiging, innerlijke rust en integratie.
Voor rituelen van kracht, rust, bescherming en aarding
1. Wortelritueel bij burn-out of uitputting
Maak een warme ashwagandha tonic (in plantaardige melk met kaneel) en drink deze in stilte. Voel hoe je met elke slok dieper in je bekken en voeten zakt. Herhaal de woorden:
“Ik roep mijn kracht terug. Ik ben veilig, gegrond en gedragen.”
2. Beschermend aarding zakje
Vul een stoffen buideltje met ashwagandhawortel, rozemarijn en een stukje zwarte toermalijn. Draag dit op je onderbuik of in je tas om je energieveld te beschermen en je systemisch te verankeren tijdens intense of onzekere periodes.
3. Cacao + Ashwagandha krachtceremonie
Voeg ashwagandha thee toe aan je cacao en nodig de energie van de krijger in je uit. Ideaal voor nieuwe maanrituelen, manifestatie-intenties of als je jouw innerlijke vuurkracht opnieuw wilt aanwakkeren.
4. Vuurceremonie voor moed en helderheid
Schrijf op wat je energie kost of waar je kracht bij nodig hebt. Strooi wat gedroogde ashwagandha op het vuur of in een schaaltje met brandend houtskool. Spreek luid uit:
“Ik herinner mijn kracht. Ik sta recht in mijn vuur.”
5. Ochtendritueel voor levensenergie
Zet ashwagandha thee bij zonsopkomst en drink het met je gezicht naar het oosten gericht. Adem bewust in je buik. Visualiseer dat je lichaam zich vult met licht en kracht. Sluit af met de intentie: “Ik beweeg met kracht, rust en richting.”