Muladhara Chai (aarden thee)

Kruiden zijn al eeuwenlang een centraal onderdeel van chakra genezing en  balancering. Kruiden zijn een eeuwenoude manier om verbinding te maken met de vibratie van de aarde, en krachtige magische wortels, bloemblaadjes, bladeren en stengels te gebruiken om de spirituele en energetische centra van iemands wezen in evenwicht te brengen. 

De Muladhara Chai helpt jou op een zachte geaarde wijze thuis te komen in jezelf.

Ingredienten: ashwagandha, paardebloem, gember, geelwortel, aardbeien en appel. 

De chakra's zijn de zeven energiewielen die door je subtiele lichaam bewegen, beginnend bij de kruin van je hoofd en naar beneden reizend naar de basis van je ruggengraat. Als het goed ronddraait, laat elk chakra energie door het lichaam stromen. Als een van deze wielen echter geblokkeerd is, kan je algehele welzijn eronder lijden.

Het eerste chakra, muladhara, of wortel-/basischakra, fungeert als de wortel van het lichaam. Als Muladhara niet op één lijn zit, kun je je depressief, angstig en niet verbonden voelen met de wereld om je heen, terwijl je je gehechtheid aan de aarde verliest. Het element dat verband houdt met Muladhara is de aarde.

Plaats

Gelegen aan de basis van de wervelkolom, de bekkenbodem en de eerste drie wervels, is het wortelchakra verantwoordelijk voor je gevoel van veiligheid en zekerheid op deze aardse reis. Het woord Muladhara valt uiteen in twee Sanskrietwoorden: Mula betekent ‘wortel’ en Adhara, wat ‘steun’ of ‘basis’ betekent.

Kom naar je thuisbasis

Door dit eerste chakra in balans te brengen, ontstaat een solide basis voor het openen van de chakra's erboven. Stel je voor dat je de basis legt voor een huis waar je lange tijd in gaat wonen. Een solide basis in stevige grond zorgt voor de stabiliteit die je nodig hebt om een huis vol vreugde en een groter gevoel van gemak te creëren. Hetzelfde geldt voor je lichaam.

Het wortelchakra bestaat uit alles wat je grondt voor stabiliteit in je leven. Dit omvat je basisbehoeften zoals voedsel, water, onderdak en veiligheid, maar ook je emotionele behoeften zoals het loslaten van angst. Wanneer aan deze behoeften wordt voldaan, voel je geaard en veilig, en hebben angsten de neiging weg te smelten. Als we met de Muladhara chakra werken, denk er dan over na om thuis te komen bij jezelf, in je eigen lichaam. Zoek in jezelf naar de veilige haven waar je je veilig en ondersteund kunt voelen, en adem dat welzijn en de gevoelens van comfort in die familierelaties en je gevoel van ‘thuis’ kunnen brengen (je ‘thuis’ hoeft niet zo te zijn). een woning; het is elke plek waar je je veilig en geborgen voelt, waar je kunt rusten en je geliefd kunt voelen). Wanneer energie door het eerste chakra stroomt, voel je je stevig gegrond in jezelf en de wereld om je heen.

Wanneer je er zeker van kunt zijn dat aan je basisbehoeften wordt voldaan, kan je je concentreren op je relaties en persoonlijke doelen. Wanneer niet aan onze fundamentele overlevingsbehoeften wordt voldaan, wordt onze Wortelchakra disfunctioneel, waardoor een ontkoppeling van onze aardse waarden ontstaat.

De kleur geassocieerd met Muladhara is rood.

Muladhara Meditatie

Een heel eenvoudige meditatie die je kunt doen als je dit chakra aanroept, is je voor te stellen dat je in een bos zit, liggend op de bosbodem. Voel de aarde onder je, terwijl je je energie in de bosbodem grondt. Probeer de energie van de aarde naar boven te voelen komen in je achterlichaam. Stel je voor dat er een grote rode robijn aan de basis van je ruggengraat rust. Vanuit deze robijn beginnen er wortels te groeien, en deze beginnen langzaam los te laten in de aarde onder je, waardoor je je verbonden en ondersteund voelt door de stevigheid van de aarde. Voel de hartslag van de wortels van de gloeiende robijn terwijl ze zich verbinden met de kern van de aarde, en voel de stralende energie terug naar boven bewegen in je hele lichaam om je aan te vullen en te vernieuwen. Blijf hier genieten van je verbondenheid met de aarde zo lang als je kunt, voordat je enkele kleine bewegingen in de vingers en tenen begint te maken voordat je een paar ademhalingen op je zij rolt.

Affirmaties voor Muladhara

· Ik voel me veilig en geborgen.
· Ik heb diepe wortels.
· Ik ben geaard.

Het is altijd raadzaam om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voordat je plantmedicijnenen gaat gebruiken, vooral als je al medicijnen gebruikt, een medische aandoening hebt of zwanger bent.